Inviter dine veninder på sunde og lækre frugtspyd. Mums, de smager bare godt!

Du skal bruge:
2 appelsiner
2 æbler
2 ferskner
1 lille klase vindruer
4 kiwifrugter
1 banan
10 grillspyd af træ

Sådan gør du:

• Læg træ-spyddene i vand – så får du ikke splinter i munden. 
• Skyl frugten og skræl bananen og kiwifrugterne. 
• Pres saften af en halv appelsin. 
• Skær frugten, undtagen vindruerne, i store tern. Bananen er bedst i skiver. 
• Fordel frugten på grill-spyddene. Skift mellem farverne, så det ser flot ud.
• Dryp appelsinsaften over de færdige spyd – så bliver æblerne ikke brune.
•  Anret spyddene flot på et fad.